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简介：记得一位朋友说过：现在为什么越来越多的人跑步健身？因为……可以在朋友圈……晒！我竟无法反驳！ 当然，这只是其中一个理由，身体健康才是王道！ 为什么要运动、健身？哪项运动更适合自己？怎样运动才科学？
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